アルクスタジオ草津

足湯

水を使わずに遠赤外線で温める足湯です。つまさきからふくらはぎまでしっかり暖めることで、血行を良くして脚の疲れやだるさを取ります。 また、下肢全体を暖めて温熱を全身に伝えるので、体も心もリラックスでき、寝つきもよくなります。遠赤外線は皮膚の薄いところまで浸透して、血液を直接温めます。 温まった血液が内臓にも運ばれて温まるので、温泉に入った時のように長時間身体の中がポカポカする感覚が持続します。また、服を着たまま使用でき、水を使用していないので衛生面でも安全です。

メドマー

空気の圧力で皮膚のすぐ下にあるリンパ管を刺激します。この優しい圧迫刺激により、貯留している浮腫の原因であるリンパ液の流れを促進する医療機器です。 空気圧によるポンプ効果で、筋肉の凝りをほぐして循環系の改善を行うことによって血行が促進され、血液を心臓に返したりリンパ液や余分な水分を中枢に戻す手助けになります。空気圧によるソフトなマッサージですので、痛みや電気のような刺激は全くありません。 神経痛や筋肉痛の痛みの緩和、筋肉疲労、むくみ、静脈瘤、冷え性などの改善に効果が期待できます。

レッグプレス

下肢全体の筋肉を強化し、立ち上がる、座る、しゃがむ、歩く等の動作、日常生活に必要な筋力を強化します。足を固定しシートが可動する構造により、実際の動作により近い運動が行えます。 鍛えられる筋肉・大腿四頭筋・大殿筋・ハムストリングス・下腿三頭筋

リカンベントバイク

通常のエアロバイクでは、ペダルを漕ぎ続けていると疲労により徐々に姿勢が曲がってくることが多く、姿勢が歪むことにより背中や腰や膝に痛みが生じてしまうことがあります。 一方リカンベントバイクでは、背もたれにもたれかかった姿勢で運動を行い、背中や腰や膝にほとんど負担を掛けずに下半身の筋肉を鍛えることができます。 そのため上背部や下背部に問題がある方でも安全で快適にトレーニングを行うことができ、長い時間運動を続けていけるため、有酸素運動のトレーニングマシンとしても優れた効果を期待できます。 鍛えられる筋肉・大腿四頭筋・ハムストリングス・大殿筋・下腿三頭筋

ケアトランポリン

ケアトランポリンは、楽しく介護予防やリハビリを行う器具として開発された安全でＡＤＬ向上に役立つトランポリンです。既存のトランポリンは高く跳べるかが重要ですが、ケアトランポリンは上下に揺らぐことに主眼を置いて、沈んで戻ることを重視した設計になっています。ケアトランポリンのトレーニングでは、利用する人の体の状態に合わせてゆったりとした上下運動ができるので、心地よい優しい「揺れ刺激」をもたらします。 その結果、体力、筋力、バランス、敏捷性、安定性、認知機能回復など、日常生活にそのまま応用できる機能改善のための最適なトレーニングができ驚くほどの効果が期待できます。

リハビリ整体

ご利用者様の状態に合わせた身体機能の回復・向上に効果的なストレッチやコアトレーニングの指導・実践を行うとともに、筋肉をほぐしたり、痛みやお辛い場所を中心にケアしていきます。

ショルダー

肩・背中などをリハビリトレーニングできます。肩を鍛えることにより、筋肉をやわらげる収縮運動になり血行がよくなります。また、肩こりを予防改善します。 鍛えられる筋肉・三角筋・背筋上部・上腕二頭筋

アブドミナル

お腹をリハビリトレーニングできます。お腹を鍛えることにより姿勢が安定し、歩行時に足の運びの安定性やベッドからの起き上がり動作が向上します。 また腹筋を鍛えることで呼吸が深くなり、全身の血液循環や代謝なども改善されます。 鍛えられる筋・腹筋

ボールトレーニング

ボールトレーニングにより腕・肩・手指を自然に使いながら重心移動をすることで、筋力・可動域・バランス能力が向上します。みんなでトレーニングすることで笑顔や会話が増え、認知症や精神面の活性化にもつながります。

ステッパー

座りながら足踏み運動ができ、太もも・すね・ふくらはぎの筋力強化や、足首を起点に上下に踏み込むので足首の柔軟性アップ、足の後ろ側のストレッチまで幅広く効果が期待できます。